Du trainierst und deine Krankenkasse zahlt!

Fit werden und sparen Deine Krankenkasse macht’s möglich!

Möchtest du deine körperliche Gesundheit und Fitness verbesern und gleichzeitig deine Beschwerden reduzieren oder vorbeugen? Unsere Präventionskurse bieten dir die ideale Möglichkeit, aktiv für deine Gesundheit zu sorgen!


„Gesunder Rücken“

ist ein präventiver Kurs zur Verbesserung der Haltung, Reduzierung von Rückenbeschwerden und Stärkung der Rücken-Rumpf-Muskulatur.      In dem Kurs soll aufgezeigt werden, wie wichtig regelmäßige sportliche Aktivität ist, um Fehlhaltungen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Durch gezieltes Rückentraining kann jeder etwas für sein allgemeines Wohlbefinden tun, um fit und gesund zu bleiben. Mit dem Kurs „Gesunder Rücken“ wird einer körperlichen Inaktivität entgegengewirkt und die Erhaltung der physischen Gesundheit gestärkt.

„Fitness Ampel“

Du hast noch nie oder schon lange nicht mehr an Geräten trainiert? Kein Problem! Dieser Kurs ist perfekt für jedes Level und Alter!

Steigere deine Kraft und Ausdauer und verabschiede dich von deinen Schmerzen! Beim Kraftzirkel-Training arbeitest du an mehreren Stationen mit Kraftgeräten – ideal für Anfänger, Fortgeschrittene und alle, die sicher, effizient und abwechslungsreich trainieren möchten. Der Kurs „Fitness Ampel“ ist ein kompaktes, effektives Training, das Haltung, Stabilität und Alltagsleistung verbessert und wirkt Muskulär bedingten Beschwerden (wie z.B. Rücken- oder Nackenschmerzen etc.), die aufgrund von Fehlbelastungen -/-haltungen im Alltag hervorgerufen werden, entgegen.

💦 „Kräftigende Wassergymnastik“ –
Begebe dich ins Wasser und erlebe die Vorteile von AquaFitness! Diese gelenkschonende Sportart stärkt deine Muskulatur, verbessert die Ausdauer und sorgt für ein ganzheitliches Training. Ideal für alle Altersgruppen und Fitnesslevels!

✅ Krankenkassenförderung: Diese Kurse sind nach §20 SGB anerkannt und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. So kannst du gesund bleiben, ohne dein Budget zu belasten!

🌟 Gemeinsam aktiv: In unseren Kursen triffst du auf Gleichgesinnte, die Ihre Leidenschaft für Gesundheit und Fitness teilen. Gemeinsam motivieren wir uns und erreichen unsere Ziele!

Starte noch heute in ein gesünderes Leben! Melde dich für unsere Hatha Yoga- und AquaFitness-Kurse an und profitiere von den positiven Effekten auf Körper und Geist.

Denn deine Gesundheit ist uns wichtig – wir freuen uns auf dich!

Für weitere Informationen und zur Anmeldung kontaktiere uns einfach direkt. Lasse uns gemeinsam deine Gesundheitsziele erreichen!